Czego jeszcze nie wiesz o maratonie? Spotkanie
Już 3 lutego specjaliści od diety, biegania i motywacji opowiedzą Wam o tym, jak podkręcić swoją formę przed maratonem. Zapraszamy na Czego jeszcze nie wiesz o maratonie?
Podczas spotkania w krakowskim klubie The Stage zaproszeni goście opowiedzą o tym, w jaki sposób przygotować się do maratonu tak, by przebiec go szybko, bezpiecznie i z wielkim uśmiechem na ustach. Aby uzyskać taki efekt potrzebujemy dobrego treningu, odpowiedniej i zróżnicowanej diety oraz silnej motywacji.
O każdy z tych aspektów zadbają nasi specjaliści, którzy przedstawią proste do wdrożenia plany treningowe, powiedzą co należy jeść, a czego unikać w trakcie przygotowań oraz w dniu startowym, a także udzielą wskazówek dotyczących biegania maratonów z mocną głową.
Jednym z gości spotkania będzie Mateusz Jasiński – znany i lubiany trener biegania, z maratońską życiówką poniżej 2 godzin i 55 minut. Mateusz prowadzi portal Trener Biegania, gdzie znajdziecie dużo ciekawych informacji dotyczących biegania nie tylko maratonów. Podczas naszego wydarzenia spotkacie Mateusza osobiście!
Spotkanie kierujemy zarówno do tych, którzy biegają od dłuższego czasu, jak i do tych, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w świecie biegaczy. Zapraszamy wszystkich. Do zobaczenia!